Prevenir A qué hora se recomienda hacer ejercicio?. ¿Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio? A menos que se tenga el estómago lleno, se puede escoger cualquier horario, teniendo en cuenta las ventajas de cada uno. En la mañana.  El ejercicio matutino es excelente para empezar el día con energía y optimismo. Al mediodía.  Al mediodía, antes de comer, evite el aburrimiento y el cansancio de la

Aunque a simple vista no lo parezca, la raíz del pelo está viva y si no recibe los cuidados adecuados puede sufrir. Es como explica el dermatólogo Manuel Cochón Aranda a sus pacientes sobre la importancia de cuidar el cuero cabelludo, que a su vez es el sostén del pelo.  El pelo es el marco del rostro, es cierto. Sin embargo, su buen aspecto  no está

Encuentra  meriendas nuevas.  En vez de helado, comete una barra de cereal de fibra  con leche baja en grasa o unos pita chips (horneados). Bebe más agua. Estar deshidratado crea en tu cuerpo la falsa sensación de hambre. Beber agua, especialmente antes de las comidas, llena tu estómago y así comerás menos. Si necesitas algo de sabor en esa agua, cambia a té sin endulzar que

Santo Domingo.-Varios matices del rojo y colores que lo complementan son la tendencia para esta temporada, que incluye el último mes del invierno y los primeros de la primavera, y que llegan de la mano con el mes del amor. De acuerdo a Laura Espinal, vicepresidente de Farbel, representantes de Koleston de Wella en el país, lograr un cabello brilloso, perfumado y sedoso debe ser el

Los métodos naturales siguen teniendo éxito para tratar el cabello, pese a que la industria cosmética ha creado productos para cuidarlo no importa lo lacio o crespo que sea. Según la estilista de belleza Dulce Arias, el cuidado del cabello es de vital importancia debido a que constituye el marco del rostro. A través del pelo se proyecta la salud interna de las personas, destaca. Por esta

“Una vez fui de excursión por cinco días al pico Duarte y conocí a una joven a la que no le escuché el tono de voz durante todo el viaje. Todos los que estuvimos allá pasamos trabajo para subir al Pico, conversamos, hicimos chistes, pero nadie pudo hablar con ella porque sólo se preocupó por caminar con unos audífonos a máximo volumen. Cuando alguien trataba de

A esta anomalía se denomina hirsutismo y tiene solución, según explica el endocrinólogo de la Unión Médica, doctor Alberto Robledo Oquet. El facultativo explica que esta condición es producida por el crecimiento de pelo con un patrón masculino no deseado en mujeres, tanto vello facial, zona central del tórax, abdomen y en mayor cantidad de lo usual en brazos y piernas, y considera que de un